Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2024
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 59,54g | Prot: 88,70g | Karb: 108,94g.
Makan Pagi: Черкизовский Мясной Орех из Куриной Грудки, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Брест Литовск Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Makan Siang: Пятерочка Сахар, NL International Джем Вишня без Сахара, Вкуснотеево Творог 5%. Makan Malam: Большая Кружка Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Mr. Ricco Майонез, Сметана 20%, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Скумбрия Запеченная, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetasvetak28
|