Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1627 kkal
|
Lemak: 47,70g | Prot: 58,51g | Karb: 253,19g.
Makan Pagi: 盛香珍 芝麻煎餅, 旭成 菜䔕餅, 我的健康日記 新纖植送 纖維粉, 義美 膠原蛋白粉, 義美 奇亞籽, 三多 膳食纖維 (10克), 賀寶芙 巧克力奶昔. Makan Siang: 紅豆芝麻球, 雞蛋糕, 四海 薏仁漿, 烤地瓜. Makan Malam: 桂冠 魚餃, 元榆牧場 百菇干貝雞湯, 玉米筍, 煮熟的紅蘿蔔, 全聯 黑木耳. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan avashiu
|