Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2024
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2130 kkal
|
Lemak: 84,35g | Prot: 92,87g | Karb: 224,33g.
Makan Pagi: Белая Дача Бодрящая Редиска, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Активия Йогурт Отруби и Злаки, Nutiva Семена Чиа, Финик, Холодный Кофе со Сливками. Makan Siang: Сметана , Elementaree Сухарики из Чиабатты, Чай, Сыр Домашний. Makan Malam: Скиф Пельмени Говяжьи, Snaq Fabriq Coco Coconut, Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Панкейки, ВИК Колбаса Вареная Говяжья. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajaka0110
|