Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2015
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 65,39g | Prot: 82,47g | Karb: 168,40g.
Makan Pagi: Mühlhäuser Pflaumenmus, Nutella Nutella, Maintal Hagebutten Konfitüre, Kaffee mit Milch, Lätta Halbfettmargarine, Hartgekochtes Ei, Weizenbrötchen. Makan Siang: Osterland Rote Grütze, Corny Злаковый Батончик с Лесными Орехами. Makan Malam: Danone Fruchtzwerge, Gurke (Geschält), Be Light Feta, Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert. Camilan/Lainnya: Cornetto Schokolade. lagi...
|
|
2539 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carolinchen1987
|