|
Ayo Jangan tidur lagi habis sahuur
|
110,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2126 kkal
|
Lemak: 78,19g | Prot: 157,54g | Karb: 194,80g.
Makan Pagi: Soto Daging, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Karedok, Ikan Gurame Asam Manis. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Jus Buah Naga, Siomay, Semangka, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|