Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2024
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
991 kkal
|
Lemak: 13,95g | Prot: 151,72g | Karb: 85,15g.
Makan Malam: Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Cucumber (with Peel) , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, La Banderita Carb Counter Flour Tortillas . Camilan/Lainnya: Pbfit Peanut Butter Powder , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein S’Mores, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Beyond Raw Lit Pre-Workout, Airheads Blue Raspberry, Premier Nutrition High Protein Shake - Café Latte. lagi...
|
Kehilangan 7,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChandlerS222
|