Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2024
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 35,46g | Prot: 108,97g | Karb: 87,43g.
Makan Pagi: Clara de Ovo, Ovo, Abacate. Makan Siang: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Setelah Makan Siang: Banana, Body Action Whey Protein Isolate Definition. Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luana Reis ❤️🔥
|