Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2024
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1294 kkal
|
Lemak: 32,34g | Prot: 141,62g | Karb: 101,52g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Penny Markt Skyr, Lidl Mango Tiefgefroren, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Naduria Vegan Protein Shake Bourbon Vanille, Naduria Whey Protein Geschmacksneutral. Makan Siang: Mühlenhof Hähnchen-Minutenschnitzel, San Fabio Mozzarella Leicht, Ölz Eiweiß Burger Brötle, Tomaten, Gut & Günstig Magerquark. Makan Malam: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, More Nutrition Light Moremelade Schwarze Johannisbeere, Bäckerkrönung Eiweißbrot, Alpha Foods Vegan Protein Shake Blueberry. Camilan/Lainnya: Body Attack Clear Iso Whey Drink, Latte Macchiato. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meli1380
|