Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2024
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1026 kkal
|
Lemak: 39,97g | Prot: 53,24g | Karb: 122,65g.
Makan Pagi: Hortifruti Abacaxi, Betânia Requeijão Cremoso Light, Omelete. Makan Siang: Seara Filé de Peito de Frango, Batata Doce Cozida. Makan Malam: Pipoca com Manteiga (em Óleo). Camilan/Lainnya: Betânia Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão Integral 30%, Goiaba Vermelha, Batavo Pense Zero Morango, Morangos, Hortifruti Abacaxi. lagi...
|
|
1880 kkal
|
Latihan:
Stepper - 25 menit, Latihan Beban (Sedang) - 25 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Eveline S. Holanda Lima
|