Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2024
|
123,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 33,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2281 kkal
|
Lemak: 99,87g | Prot: 126,34g | Karb: 222,89g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Вареное Яйцо, Напиток из Шиповника, Творожная Запеканка с Манкой, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Курага, Лента Свекла Отварная. Makan Siang: Борщ, Сметана 15%, Курица Вареная. Makan Malam: Лента Свекла Отварная, Курица Вареная, Волков Сало по-Домашнему, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 3,2%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Иван-Поле Яблоко Печёное, Апельсин, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan николя15
|