Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2015
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1096 kkal
|
Lemak: 51,36g | Prot: 53,75g | Karb: 104,05g.
Makan Pagi: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Азбука Вкуса Блинчики С Яблоками, Кукурузная Каша. Makan Siang: Хлебец, IL Патио Борщ. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, IL Патио Борщ. Camilan/Lainnya: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Золотой Петр Мюсли Шоколадные с Орехами, Савушкин Продукт Творог 1%. lagi...
|
|
1799 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|