Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2015
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 37,45g | Prot: 55,20g | Karb: 150,15g.
Makan Pagi: Sojamelk, Quaker Havermout (40g). Makan Siang: AH Filet Americain Naturel, Waldkorn Brood, Elinas Griekse Yoghurt met Honing. Makan Malam: Champignons, AH Gebroken Sperziebonen, AH Kikkererwten, AH Kipdijfilet. Camilan/Lainnya: Zaanlander Kaas Jong 48+, Waldkorn Brood, Nectarines, Alpro Soya Original, Banaan, C1000 Bosvruchten Diepvries. lagi...
|
|
2870 kkal
|
Latihan:
Tenis - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lost68
|