Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 64,25g | Prot: 74,18g | Karb: 153,37g.
Makan Pagi: Сушеный Ананас, Cachet Чёрный Шоколад 70%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Ферма Молоко 2,5%. Makan Siang: Сахар, Орехи Макадамии, Жменька Рисовый Хлебец, Philadelphia Сыр Филадельфия, Тунец, Лосось, Philadelphia Сыр Филадельфия, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Ашан Круассан без Начинки. Makan Malam: Chocoboom Tortufel Kyiv, Philadelphia Сыр Филадельфия, Зеленый Листовой Салат, Лосось, Огурец (с Кожурой), Ашан Круассан без Начинки. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina@_@
|