Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2024
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1835 kkal
|
Lemak: 81,60g | Prot: 130,05g | Karb: 121,93g.
Makan Pagi: Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Goldähren Eiweißbrot (50G), Kaffee, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Makan Siang: Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Delikatess Wiener Würstchen, Primana Chili Con Carne. Camilan/Lainnya: Max Balance Protein Bar Zitrone Joghurt, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Dulano Geflügel-Wiener, Gut Drei Eichen Mini-Frikadellen Fettreduziert. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Klasse, dass du dein Gewicht so gut hälst 💪
21 Mar 24 oleh anggota: Dani#321
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaschaM.
|