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Guten Morgen zusammen. So das sieht doch schon einigermaßen gut aus. Jetzt bloß dranbleiben und die Richtung beibehalten.
Wünsche euch allen einen schönen Donnerstag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2276 kkal
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Lemak: 95,55g | Prot: 96,53g | Karb: 248,97g.
Makan Pagi: Buko Balance, Lätta Joghurt, Gurke (mit Schale), Tomaten, Lindenhof Gouda, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, REWE Beste Wahl Gourmet Brötchen. Makan Malam: Aldi Walnuss Filoncino, Lätta Joghurt, Cocktailtomaten, Baby-Spinat, Edeka Feta, Ei, Aldi Dinkelkrusti, Kaufland Vital und Fit Brötchen. Camilan/Lainnya: Douceur Schoko-Eier, Coop Gedeckter Apfelkuchen. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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