Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2024
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2220 kkal
|
Lemak: 52,16g | Prot: 142,23g | Karb: 301,35g.
Makan Pagi: Изолят Соевого Белка, Геркулес Овсяные Хлопья, Сегодня и Всегда Сливки 10%, Белые Росы Молоко 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Siang: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сгущенка, Монетка Сушки Малютка Простая, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Капуста, Запеченный Картофель, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Makan Malam: Соевый Соус, Кабачковая Икра, Капуста, Ameria Рожки Мелкие Гладкие. Camilan/Lainnya: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Vitateka Аскорбинка, Соевый Соус, Granmulino Макароны. lagi...
|
Kehilangan 15,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|