Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2024
|
111,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1546 kkal
|
Lemak: 44,50g | Prot: 102,73g | Karb: 178,44g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Makan Siang: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Киноа Вареная. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Банан, Бразильские Орехи, Maxler Протеин Соленая Карамель, Alpro Фундучное Молоко, Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evstafevalexandr
|