Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2024
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 66 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 47,46g | Prot: 63,17g | Karb: 177,60g.
Makan Pagi: СибХлеб Бублики Ванильные, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель. Setelah Sarapan: Сироп, Кофе Латте, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель. Makan Siang: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Твой Дом Гречка Отварная с Грибами и Луком. Setelah Makan Siang: Миндаль Миндаль. Makan Malam: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Помело, СибХлеб Бублики Ванильные, Рис с Овощами, Семга. lagi...
|
|
376 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|