Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2024
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 73,76g | Prot: 112,04g | Karb: 81,62g.
Makan Pagi: 365 Дней Молоко 1,5%, Norven Форель Слабосоленая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Пестравка Творог 5%. Makan Siang: Norven Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Грецкие Орехи. Makan Malam: Кабачок, Махеевъ Горчица Зернистая, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annakras1912
|