Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2024
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 46,97g | Prot: 75,62g | Karb: 155,28g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Каравай Хлеб Фермерский, Vici Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо. Makan Siang: Индейка Тушеная с Овощами, Мистраль Рис Басмати, Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Malam: Greenway Balancer Banana. Camilan/Lainnya: Simple Coffee Облепиховый Чай. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ank-80
|