Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2024
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
811 kkal
|
Lemak: 19,06g | Prot: 52,41g | Karb: 111,38g.
Makan Pagi: Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Овощное Рагу, Мандарины, ВкусВилл Манго, Лента Яблоко. Makan Siang: Barilla Спагетти 3 Отварные , Суп Грибной. Makan Malam: Лента Кальмар Тушка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Artfruit Голубика. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekasolo
|