|
Да да, слабая воля и любопытство. Не взвесилась только один денёчек. Штош..
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
539 kkal
|
Lemak: 32,48g | Prot: 37,20g | Karb: 24,40g.
Makan Siang: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Лента Курица Гриль. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
20 Mar 24 oleh anggota: Ольга Сандер
|
Один день, Катя, это уже результат! Дальше больше. Я вообще ни дня не могу пропустить.
20 Mar 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
|
Варя, тоже так подумала) итогом вчерашнего дня случилось понимание, что без ежедневных весов жить можно и даже не выедая себе мозги чайной ложечкой. Да, всего один день, но он уже есть в моей копилке опыта.
20 Mar 24 oleh anggota: Svoi_cheloveg
|
Инна, согласна. Хоть я и не достигла цели прописанной тут, я все равно ее достигла) звучит не логично, но логично😂
21 Mar 24 oleh anggota: Svoi_cheloveg
|
необязательно взвешиваться каждый день, лучше один раз в неделю, а ещё лучше это ориентироваться на свои замеры
21 Mar 24 oleh anggota: Aleksamirsa
|
Катя, все-таки - это привычка...и нельзя сказать, что плохая. Это уже на уровне подсознания - необходимость себя контролить) Всё-таки прыгать на весы - это лучше, чем пустить все на самотёк. Чем ближе к цели, тем больше хочется прыгать.😅
21 Mar 24 oleh anggota: svet.y
|
Svet.y а с этой стороны я и не смотрела 👀 Ведь действительно хуже забить болт и опомниться, когда в пижаму не влезаешь((
21 Mar 24 oleh anggota: Svoi_cheloveg
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svoi_cheloveg
|