Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2024
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 31,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1777 kkal
|
Lemak: 96,39g | Prot: 118,05g | Karb: 106,75g.
Makan Pagi: Магнит Слива, Сыр Гауда, Главпродукт Сгущённое Молоко, Горторг Сало Варёное "Домашнее" , Яйцо Куриное, Белый Хлеб. Makan Siang: Пекарня Марии Пряники Мятные Глазированные, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо Хасс, Жизнь Март Шампиньоны Запечённые, Запеченный Картофель, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Сэн Сой Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Pretto Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Томилинская Форель Слабосоленая. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena_minaeva
|