Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2024
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 57,70g | Prot: 64,91g | Karb: 182,32g.
Makan Pagi: Яблочное Пюре Несладкое, Большая Кружка Кофе, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Гулливер Хлеб с Отрубями Интеграл. Makan Siang: Сметана 20%, Гулливер Хлеб с Отрубями Интеграл, Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. Makan Malam: Экомилк Йогурт Solo Кленовый Сироп с Грецким Орехом, Олейна Подсолнечное Масло, Сырой Овощ, Картошка Тушеная, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Camilan/Lainnya: Омлет с Молоком, Большая Кружка Кофе , Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блины. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nev15010711
|