Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2024
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 60,67g | Prot: 101,43g | Karb: 114,33g.
Makan Pagi: 1 WIN Коллаген, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Мраморный , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Makan Siang: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Makan Malam: Слабое Кофе с Сахаром, Останкино Сосиски Филейные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Мраморный , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коровино Колбаса Балыковая. Camilan/Lainnya: Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури, Самарские Хлебцы. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oleopatra1
|