Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2024
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2066 kkal
|
Lemak: 81,57g | Prot: 162,21g | Karb: 174,21g.
Makan Pagi: Красная Цена Изюм, Bridel Сыр Камамбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Billa Чиабатта, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Premier Of Taste Шоколад Темный со Вкусом Мяты, Роскар Яичный Белок, ЯНТА Простокваша, Молочный Дом Творог 5% Марьинский. Makan Siang: Fiorella Грудка Индейки Запечённая, Мираторг Котлета из Индейки. Makan Malam: Авокадо Авокадо, Ашан Редис, Globus Томаты Черри , Пятерочка Киви, Пирожное Картошка (Pora), Пятерочка Банан. Camilan/Lainnya: Кампина Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог 0%, Ашан Кешью Сушеный. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natali_povalihina
|