Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2024
|
127,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 62,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2161 kkal
|
Lemak: 110,99g | Prot: 130,86g | Karb: 149,55g.
Makan Pagi: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Огурец (с Кожурой), Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Вафли Сырные Мои. Makan Siang: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Магнит Хлеб Славянский Бездрожжевой, Гуляш из Куриных Сердечек, Таврия Буженина Запеченая , Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Магнит Хлеб Славянский Бездрожжевой. Makan Malam: Таврия Буженина Запеченая , Магнит Хлеб Славянский Бездрожжевой, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Магнит Сыр Сливка Мурка Лёгкий 30%, Томское Молоко Сметана 10%, Яйцо Куриное, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Витаминная Смесь Моя. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ann_anityu
|