Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 98,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 47,45g | Prot: 86,90g | Karb: 146,20g.
Makan Pagi: 統一 陽光無加糖豆漿, 瑪伊娜嚴選 特級初榨冷壓橄欖油, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 果果堅果 紫薯芋泥. Makan Siang: 7-11 愛餡大亨 爆漿菠蘿, 7-11 茶葉蛋, 7-11 香烤雞胸鮮蔬餐. lagi...
|
Memperoleh 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 卡比獸要變卡比瘦
|