Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 31,01g | Prot: 87,11g | Karb: 166,05g.
Makan Pagi: 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 黑咖啡, 太平洋鱈魚, 吐司, 荷包蛋. Makan Siang: 核桃, 雜糧粥, 秀珍菇, 雞胸肉（不吃皮）, 蒜頭, OLITALIA 橄欖油, 地瓜葉, 山藥. Camilan/Lainnya: 柑橘, 葡萄乾（無籽）, 福樂 自然零原味優格, 蘋果（去皮）. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 麻瓜ivy
|