|
2024.03.21
體重：79.15公斤
昨天很認真打羽毛球🏸喲😂
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 49,61g | Prot: 85,57g | Karb: 69,81g.
Makan Pagi: 西雅圖 約克夏奶茶, 千島沙律醬, 家樂福 五彩蔬果沙拉, 早安美芝城 鮪魚蛋餅. Makan Siang: 所長茶葉蛋 辣味豆干, 高麗菜, 科克蘭 科克蘭冷凍帶尾特大養殖生蝦仁, 花椰菜, 水煮蛋. Makan Malam: 不只是沙拉 沙拉, 牛排（瘦肉）. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|