Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 40,10g | Prot: 81,60g | Karb: 167,00g.
Makan Pagi: Parmalat Leite em Pó Integral, Pão Francês, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Ovo Frito. Makan Siang: Valelac Doce de Leite, Banana Caturra, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Macarrão Alho e Óleo. Makan Malam: Ovo Frito, Camponesa Leite em Pó Integral, Alto Alegre Açúcar Cristal, Melitta Café sem Açúcar , Banana Caturra, Pão Francês, Sadia Mussarela, Valelac Doce de Leite. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vi_beatriz
|