Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2008 kkal
|
Lemak: 80,51g | Prot: 81,55g | Karb: 239,46g.
Makan Pagi: Thé sans Sucre. Makan Siang: Coraya Surimi (3), Mayonnaise, Lidl Escalope Cordon Bleu, Semoule Cuite, Pomme, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Café, Banette Banette. Makan Malam: Charal Burger Authentique, Frites Faits Maison, Grimbergen Bière sans Alcool, Andros Compote Pomme Nature, Tisane. Camilan/Lainnya: Café, La Brioche Dorée Pain au Chocolat , Super U Brioche Tranchée Pur Beurre, Monoprix Beurre Doux. lagi...
|
|
2487 kkal
|
Latihan:
Body Pump - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keziah35
|