Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2575 kkal
|
Lemak: 62,76g | Prot: 219,73g | Karb: 273,61g.
Makan Pagi: Филе Индейки, Грудка Индейки, Жменька Рис Жасмін, Сыр Пармезан (Твердый), Киви, Рис, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate , Премия Черника Перетертая с Сахаром. Makan Siang: Пицца с Морепродуктами, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate , Milbona Skyr. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olar.ov instagram
|