Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2015
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1833 kkal
|
Lemak: 93,38g | Prot: 67,77g | Karb: 170,25g.
Makan Pagi: Вино Красное Сухое, Банан, Кристоф Клубника со Сливками, Омлет или Яичница с Колбасой. Makan Siang: Пепси Пепси, Starbucks Чизкейк Нью-Йорк, Ростик'c - KFC Зингер. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка с Грибами, Шашлык из Свинины. lagi...
|
|
1887 kkal
|
Latihan:
Basket - 15 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Bulutangkis - 24 menit, Istirahat - 14 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan al_write
|