Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1686 kkal
|
Lemak: 69,01g | Prot: 88,76g | Karb: 178,67g.
Makan Pagi: Simply Nature Mexican Cheese Blend, Fried Egg. Makan Siang: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Strawberries, Bananas. Makan Malam: Trader Joe's Roasted Plantain Chips, American or Cheddar Imitation Cheese, Whole Wheat Bread, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Camilan/Lainnya: Whole Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|