Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
991 kkal
|
Lemak: 26,13g | Prot: 94,92g | Karb: 92,00g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Norven Форель Слабосоленая, Имбирь Маринованный, Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Makan Malam: Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан, Лэнд Яблоко Гренни Смит. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irbl4
|