Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
973 kkal
|
Lemak: 46,52g | Prot: 73,83g | Karb: 62,67g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Pamplona Copa Fatiada, Ipanema Queijo Minas Frescal, Ovo Cozido. Makan Siang: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras, Pepino Japonês, Carne de Porco Assada. Makan Malam: Heinz Mostarda Amarela , Panco Pão Egg Sponge, Amore Goiabada, Pamplona Copa Fatiada, Ipanema Queijo Minas Frescal, Carne de Porco Assada. Camilan/Lainnya: Nestlé Iogurte Grego Light, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Morangos. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NANYBM
|