Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2024
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 56,91g | Prot: 65,63g | Karb: 105,53g.
Makan Pagi: Chaka Миндаль, Фундук и Кешью, Огурец (с Кожурой), Яблоки Бабушки Смит, Русское Море Форель Слабосолёная, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Zero Джем Вишня, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Magic Grain Хлебцы Мульти-Злаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Черкизово Карпаччо из Индейки. Makan Siang: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 10%, Гречка с Курицей. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glasha Gur
|