Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1423 kkal
|
Lemak: 63,41g | Prot: 78,19g | Karb: 138,01g.
Makan Pagi: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Русское Море Креветки в Заливке, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Rich Ананасовый Сок, Hochland Сыр Grunlander Легкий. Makan Malam: Макдоналдс Соус Чесночный, Айран, Теремок Морс Клюквенный, Джон Джоли Початок Кукурузы на Углях, Бричмула Салат по-Грузински со Специями , Хачо и Пури Шашлык из Куриного Бедра. Camilan/Lainnya: Яблоко, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glasha Gur
|