Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1441 kkal
|
Lemak: 52,67g | Prot: 133,16g | Karb: 74,94g.
Makan Pagi: Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Makan Siang: Mr. Djemius Соус Барбекю , FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Snaq Fabriq Coco Coconut, Куриное Филе, Зеленая Грядка Весенние Овощи. Makan Malam: FitnesShock Cocos, Mr. Djemius Соус Барбекю, Куриное Филе, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные). Camilan/Lainnya: Bakalland Протеиновый Батончик 30%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Okeyanny
|