Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 63,16g | Prot: 80,01g | Karb: 156,10g.
Makan Pagi: Абрико Топинг Шоколадный, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Aplab Фундучно-Шоколадная Паста, Nut Story Арахисовая Паста, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Makan Siang: Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Приготовленная Квашеная Капуста, Global Village Огурцы Маринованные, Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Магнит Хлеб Старорусский. Makan Malam: Кофе с Молоком, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Творожная Запеканка с Изюмом. Camilan/Lainnya: Astrale Вино Белое Сухое, Cheese Gallery Пармезан, Пирог с Картошкой, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью. lagi...
|
|
3442 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam dan 40 menit, Naik Tangga (Stairs) - 14 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam dan 43 menit, Nordic Walking - 53 menit, Berbelanja - 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 53 menit, Memasak - 1 jam dan 50 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 42 menit, Cuci Piring - 25 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Екатерина Пышка
|