|
Enfim cheguei na casa dos 66!
Muito orgulhosa de mim!
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
861 kkal
|
Lemak: 12,06g | Prot: 84,19g | Karb: 107,81g.
Makan Pagi: Visconti Pão 35% Integral, Tirol Leite Desnatado, Danubio Cream Cheese. Makan Siang: Danone Iogurte Desnatado, Molico Leite Desnatado em Pó, Maracujá, Tomates, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Marilan Magic Toast Integral, Linea Geleia de Framboesa Zero, Snella Bala de Colágeno. Camilan/Lainnya: Boddy Balance, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Tirol Leite Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lu sommer
|