Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 55,86g | Prot: 80,01g | Karb: 143,74g.
Makan Pagi: Banana da Terra, Frango Grelhado, Tapioca, Ovo. Makan Siang: Moqueca de Peixe, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Nestlé Leite Ninho, Growth Supplements 80% Whey Protein, Nestlé Iogurte Natural Integral, Maracujá. Camilan/Lainnya: Batavo Iogurte Grego Morango, Mexerica. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan solange_felix
|