Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2015
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 48,41g | Prot: 60,96g | Karb: 231,42g.
Makan Pagi: Keebler Zesta Whole Wheat Crackers, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Makan Siang: Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Country Crock Spreadable Butter, Kraft Original BBQ Sauce, Chicken Leg, Rhodes White Bread, Wylwood Whole Kernel Corn. Makan Malam: Mean Green Juice, Lifesavers Gummies, Slim Jim Pepperoni and Cheese. lagi...
|
|
2104 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Berenang (Lambat) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sharebearz
|