Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1891 kkal
|
Lemak: 51,23g | Prot: 120,87g | Karb: 261,99g.
Makan Pagi: Kerasma Трубочки, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Инжир, Mehadrin Dates, Kirkland Signature Artisan Baguette, Boursin Garlic & Fine Herbs, Farm Boy Smoked Cheddar Cheese. Makan Siang: Arla Lactose Free Cream Cheese, Kirkland Signature Artisan Baguette, Оливковое Масло, Green Giant Niblets Corn, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Farm Boy Маринованые Грибы, Unico Pitted Ripe Olives, Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри. Makan Malam: Unico Pitted Ripe Olives, Редис, Помидоры Черри, Ханум, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Kirkland Signature Artisan Baguette, Kirkland Signature Креветки. Camilan/Lainnya: Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка , Голубика, Mehadrin Dates, Baskin-Robbins Sorbet Citrus Twist Ice, Голубика, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|