Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1122 kkal
|
Lemak: 36,07g | Prot: 80,93g | Karb: 130,50g.
Makan Pagi: Over night oats, Grapefruit (Pink and Red and White), Coffee with Milk. Makan Siang: Celery, Cherry Tomatoes, Kellogg's All-Bran Buds, Hard-Boiled Egg, Cucumber (with Peel), Red Sweet Pepper, Snow or Sugar Snap Peas, President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain, President's Choice Blue Menu Tzatziki Yogurt Dip. Makan Malam: Chicken Breast, President's Choice Blue Menu Zesty Italian Fat Free Dressing, President's Choice Broccoli Slaw, Cherry Tomatoes, Dole Chopped Romaine Lettuce. Camilan/Lainnya: Kraft Smooth Peanut Butter, Gala Apples. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan crystalg6
|