Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
111,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 90,52g | Prot: 73,61g | Karb: 69,82g.
Makan Pagi: İçim Üçgen Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği, İçim Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Algida Boom Boom. Makan Malam: Yumurtalı Ispanak, Kıyma. Camilan/Lainnya: Algida Classics Sütlü Vanilya. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurland1
|