Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 42,62g | Prot: 145,38g | Karb: 93,89g.
Makan Pagi: Naduria Vegan Protein Shake Bourbon Vanille, Naduria Whey Protein Geschmacksneutral, Penny Markt Skyr, Banane, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Makan Siang: Callowfit Curry Mango, Rucola , Mister Wraps Protein Wraps, Gut & Günstig Magerquark, Mühlenhof Hähnchen-Minutenschnitzel, Tomaten, Hofburger Leicht Schmelzscheiben. Makan Malam: Hähnchenbrust Fleisch und Haut. Camilan/Lainnya: Layenberger Crunchy Raspberry White 3K Protein Bar, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meli1380
|