Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2015
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1910 kkal
|
Lemak: 45,70g | Prot: 67,82g | Karb: 177,95g.
Makan Pagi: Coffee with Milk and Sugar, Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Makan Siang: Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Basil Chicken. Makan Malam: Frankfurter or Hot Dog, Potato Chips, American Cheese, Hamburger on Bun. Camilan/Lainnya: Jagermeister Jagermeister, Red Bull Red Bull Energy Drink (8.4 oz), Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Kellogg's Special K Cereal Bars - Red Berries, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Butter Krust Extra Thin Bread. lagi...
|
|
2456 kkal
|
Latihan:
Spa - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KNuccio
|