Jurnal degartheres, 06 Jun 15

Profil degartheres | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2015

65 kg Sejauh ini Berkurang: 3 kg. Sisa: 8 kg. Diet diikuti: Buruk.

Lihat Kalender Diet, 06 Juni 2015:

375 kkal

Lemak: 8,71g | Prot: 12,43g | Karb: 60,57g. Makan Pagi: Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (45g), Hacendado Leche Desnatada. Camilan/Lainnya: Chucherías. lagi...

1720 kkal

Latihan: Duduk - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 10 jam. lagi...

berat badan stabil

Dukung

Sejarah Berat Badan degartheres

Lihat Riwayat Lengkap